Sữa đậu nành nguyên chất (xay tươi)
Nguyên liệu
- •Đậu nành (Đậu Bảo, An Huy)
- •Nước
Các bước
- 1Ngâm 500g đậu nành khô trong 2000g nước 8 giờ, rửa sạch, để riêng;
- 2Cho 1250g đậu nành đã ngâm, 5000g nước vào máy xay sữa đậu nành để xay.
Dinh dưỡng
| Thành phần | Trong 100g |
|---|---|
| Năng lượng | 14 Kcal |
| Chất đạm | 1.1 g |
| Chất béo | 0.7 g |
| Carbohydrate | 0.9 g |
| Natri | 0 mg |
