Nguyên liệu
- •Gà mái tơ (Ôn Thị, Hợp Phì)
- •Đùi gà (Đại Thành Bang Phụ, Thực Phẩm Đại Thành (Hà Bắc), Vạn Trung Lạc Hà, Trung Tân Trí Hòa Thanh Đảo)
- •Mỡ heo đã luyện (bếp trung tâm Lão Hương Kê)
- •Tương hạt tiêu xanh (Tụ Tuệ, Trùng Khánh)
- •Đậu hũ non (An Cát Tổ Danh, Vũ Hán Tổ Danh, Thục Hải Bắc Kinh)
- •Ớt chỉ (Hồ Bắc Quảng Bằng Gia Nghiệp, Giang Tô Điềm Điềm Vũ, Thượng Hải Hân Chi Phong, Đông Quan Tân Tiên Phúc, Thục Hải Thâm Quyến, Thục Hải Bắc Kinh)
- •Dầu hạt cải
- •Gừng lát
- •Tỏi đập dập
- •Dầu đậu nành
Các bước
- 1Xào ớt chỉ: đun cho ráo nước trong nồi, cho 50g dầu đậu nành đun đến 160°C, thêm 300g ớt chỉ cắt khoanh xào khoảng 10 giây, để riêng;
- 2Xào gà: cho 80g dầu hạt cải, 40g mỡ heo vào nồi đun đến 180°C, cho 1700g gà chặt miếng vào xào đến khi vàng và ra mỡ; cho 60g gừng lát, 60g tỏi vào xào thơm, thêm nước, 350g tương gia vị vào nấu;
- 3Nấu trong nồi đất (mỗi phần): cho 150g đậu hũ non, 100g gà đã chín, 120g nước sốt vào nồi đất, đậy nắp đun sôi rồi chuyển lửa nhỏ nấu khoảng 2 phút, thêm 30g ớt chỉ đã xào rồi hoàn thành.
Dinh dưỡng
| Thành phần | Trong 100g |
|---|
| Năng lượng | 198 Kcal |
| Chất đạm | 11.2 g |
| Chất béo | 16 g |
| Carbohydrate | 2.6 g |
| Natri | 501 mg |