Chuyển tới nội dung chính
Công thức nấu ăn

Tìm kiếm

Tìm món ăn...

Cơm gà măng (phiên bản bắp cải)

Nguyên liệu

  • Gà cắt hạt (Thánh Nông Phúc Kiến, Chính Đại Bốc Phong (An Huy), Chúng Khách Sơn Đông, bếp trung tâm Lão Hương Kê)
  • Tương ớt băm (bếp trung tâm Lão Hương Kê)
  • Ớt hiểm (Hoành Bân, Hồng Hà)
  • Măng La Hán cắt miếng (Cát Thực Đạo Thành Đô, Tiêm Đa Đa Tứ Xuyên)
  • Trứng trà (bếp trung tâm Lão Hương Kê)
  • Bắp cải (Hồ Bắc Quảng Bằng Gia Nghiệp, Giang Tô Điềm Điềm Vũ, Đông Quan Tân Tiên Phúc, Thục Hải Thâm Quyến, Thục Hải Bắc Kinh)
  • Nước tương chấm (bếp trung tâm Lão Hương Kê)
  • Gạo (xuất xứ: Hắc Long Giang)
  • Dầu đậu nành
  • Lá hẹ tỏi cắt nhỏ
  • Xì dầu đậm
  • Muối
  • Bột nêm gà

Các bước

  1. 1Xào gà măng: (1) Đun 180g dầu đậu nành đến 180°C, cho 700g gà cắt hạt vào xào chín; (2) Cho 8g xì dầu đậm, 5g bột nêm gà, 2g muối vào, xào cho gà lên màu; (3) Cho 120g tương ớt băm, 300g măng La Hán đã chần vào xào thơm; (4) Cho 36g lá hẹ tỏi vào xào đều, để riêng;
  2. 2Chần bắp cải: chần 70g bắp cải trong nước sôi 1 phút, để riêng;
  3. 3Cho 300g cơm vào hộp, xếp 170g gà măng, 70g bắp cải, nửa quả trứng kho lên trên cơm, rưới 10g nước tương chấm lên bắp cải rồi hoàn thành.

Dinh dưỡng

Thành phầnTrong 100g
Năng lượng171 Kcal
Chất đạm5.6 g
Chất béo6.8 g
Carbohydrate21.7 g
Natri353 mg

Món ăn liên quan